هنگامی كه زیر آفتاب داغ تابستانی راه میروید، علاوه بر محافظت از پوست باید به فكر چشمهایتان هم باشید. شاید با خودتان فكر كنید با تنگ كردن چشمها و نگاه نكردن مستقیم به خورشید مشكل حل میشود، اما باید بدانید همانقدر كه اشعههای آفتاب برای پوست مضر است، میتواند برای سلامت چشمها هم دردسرساز باشد. پس بسادگی از این مورد نگذرید و با انتخاب و استفاده درست از عینكهای آفتابی سلامت چشمها را تامین كنید.
دكتر امینالله نیكاقبالی، دبیركل انجمن چشم پزشكی ایران در گفتوگو با "جامجم " درباره استفاده از عینكهای آفتابی می گوید: تابش شدید آفتاب و وجود اشعه ماورای بنفش، استفاده از عینكهای آفتابی را ضروری میكند.
در تابستان كه روزها طولانیتر و تابش آفتاب مستقیمتر است، نیاز به استفاده از این عینكها بیشتر احساس میشود. در فصل زمستان هم به دلیل وجود برف نباید استفاده از عینكهای آفتابی را فراموش كرد. علاوه بر این زمانی كه كنار دریا هستید نیز به دلیل بازتاب اشعه از سطح آب نیاز است از عینك آفتابی استفاده شود.
به گفته وی، هر جا كه نور آفتاب زیاد باشد، چه به دلیل طولانی بودن روز یا تابش مستقیم آفتاب و چه به دلیل بازتاب نور از سطوح صیقلی، برای محافظت از چشمها باید از عینكهای آفتابی استفاده شود.
اگر از عینك آفتابی استفاده نكنید...
تقریبا تمام قسمتهای بدن توسط پوست پوشیده شده است و به همین دلیل تاثیر اشعه ماورای بنفش روی پوست دیده میشود. به گفته دكتر نیكاقبالی همانطور كه اشعه ماورای بنفش پوست را میسوزاند و برنزه میكند، روی پوست پلك هم تاثیر میگذارد.
اما چشم تنها جایی است كه قسمتی از آن را پوست نمیپوشاند؛ مثل قرنیه و ملتحمه كه به طور مستقیم در معرض تابش اشعه ماورای بنفش قرار دارد. این فوق تخصص شبكیه در این زمینه هشدار میدهد: تابش مستقیم اشعه ماورای بنفش و بازتابی كه از مناطق مختلف دارد، باعث میشود ملتحمه و قرنیه تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارضی مانند بیماری ناخنك شود. چون عقیده بر این است كه شاید اشعه ماورای بنفش زمینهساز ایجاد ناخنك باشد.
وی درباره تاثیر اشعه ماورای بنفش بر چشمها توضیح میدهد: وقتی جوشكاران بدون استفاده از محافظ، جوشكاری میكنند، دچار سوزش چشم میشوند. علت این سوزش نیز زخمهای ایجاد شده روی قرنیه است كه باعث میشود این افراد به نور حساس شوند، اشك ریزش پیدا كنند و تا مدتی نتوانند چشمهایشان را باز نگه دارند.
به گفته دكتر نیكاقبالی اگر اشعه ماورایبنفش برای مدتی طولانی به چشم بتابد همین عوارض را ایجاد خواهد كرد. به همین دلیل اگر برای مدتی طولانی در برف راه بروید یا كنار دریا بمانید، ممكن است دچار این حالات شوید. وی میافزاید: اشعه ماورای بنفش باعث میشود سطح قرنیه و ملتحمه زخم شده و در آن سوختگی ایجاد شود. در نتیجه چشم فرد دچار درد، سوزش و ناراحتی خواهد شد.
دكتر نیكاقبالی با اشاره به اینكه قرار گرفتن در معرض تابش اشعه ماورای بنفش خورشید احتمال ابتلا به آب مروارید را افزایش میدهد، خاطرنشان میكند: مقداری از اشعه ماورای بنفش توسط قرنیه فیلتر میشود، ولی مقدار كمی نیز ممكن است به چشم راه پیدا كند و امكان بروز آب مروارید را افزایش دهد؛ در این شرایط بخصوص میان افراد سیگاری احتمال ابتلا به آب مروارید بیشتر میشود.
به گفته وی، حتی ممكن است مقداری از لنز هم عبور كند، به شبكیه برسد و آن را بسوزاند. در نتیجه دید شخص كاهش مییابد.
به گفته دكتر نیكاقبالی تابش آفتاب و نور هم میتواند روی پوست پلك تاثیر بگذارد و هم ممكن است اثراتی روی ملتحمه و قرنیه داشته باشد. همچنین ممكن است با تاثیر گذاشتن روی عدسی احتمال ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد یا شبكیه را بسوزاند و دید مركزی را مختل كند.
ویژگیهای عینك آفتابی مناسب
دكتر نیك اقبالی در این زمینه توضیح میدهد: تقریباً همه عینكهای موجود در عینكسازیها استاندارد است. در عینك فروشیها نیز دستگاهی وجود دارد كه تاثیر اشعه ماورای بنفش و میزان آن را نشان میدهد. بنابراین اگر قصد خرید عینك آفتابی مناسبی دارید، باید آن را از فروشگاههای معتبر تهیه و حتما امتحان كنید.
امروز در بازار انواع مختلف عینكهای آفتابی در طرحها و رنگهای مختلف وجود دارد. دكتر نیك اقبالی با بیان اینكه انتخاب میان رنگهای مختلف عینكها به سلیقه افراد بستگی دارد، میافزاید: عقیده بر این است كه برای رانندگی و مواردی این چنین، رنگ خاكستری بهتر است چون شخص میتواند راحتتر و بهتر ببیند. ولی در كل انتخاب رنگها به سلیقه شخص بستگی دارد.
دبیر كل انجمن چشم پزشكی ایران با اشاره به اینكه در تمام نقاط ایران تابش آفتاب شدید است، به همه افراد توصیه میكند عینك آفتابی مناسبی تهیه و از آن استفاده كنند.
منبع : روزنامه جام جم